miércoles, 4 de junio de 2025

María José López Osorio

 

BENEFICIOS QUE TIENE EL DEPORTE Y DISCIPLINA                            

                          EN LOS ESTUDIOS                                                          

AUTORA: María José López Osorio

FECHA: 04/05/2025

¿ Que beneficios tiene el deporte en la disciplina ?

1.Desarrolla el trabajo en equipo y la convivencia entre los integrantes: Normalmente el deporte obliga a los estudiantes a trabajar en equipo, a colaborar con otros y a aprender que la fuerza está en la unión de muchos.

2. Reduce el estrés: De acuerdo con especialistas, la actividad física y deportiva además de reducir el estrés, los trastornos del sueño, depresión, ansiedad y otras alteraciones, también reduce los riesgos de sufrir algunos problemas de salud, tanto físicos como mentales, tales como los estados de tensión y ansiedad.

3. Genera sentido de identidad, pertenencia y orgullo por la institución educativa: Pertenecer a un equipo deportivo o realizar algún deporte individual al interior de una institución educativa crea un sentido de pertenencia y por lo tanto de identidad y fuerza entre los jóvenes en formación.

4.Aumenta el estado de alerta, por lo que el nivel académico se puede ver beneficiado: Numerosos estudios científicos han determinado los beneficios que puede tener la práctica deportiva y física sobre el rendimiento académico.

5.Fomenta la disciplina, el respeto y la responsabilidad: La disciplina es necesaria para alcanzar cualquier objetivo y es lo primero que se aprende al practicar un deporte, así como el respeto la responsabilidad, la paciencia, la perseverancia, el compromiso con el entrenamiento, con los compañeros y con uno mismo. Todo ello cultiva en el deportista un sentimiento de nobleza y de aceptación de la diversidad.

( Zorros cetys universidad )

¿ Que beneficios tiene la disciplina en los estudios ?

La disciplina en la educación es un conjunto de normas, reglas y prácticas que se aplican en el ámbito académico para promover el aprendizaje y el desarrollo de los estudiantes. Es un proceso activo y constructivo en el cual los alumnos adquieren conocimientos, habilidades y valores a través de la interacción con su entorno y otros individuos.

( Farma )

REFERENCIAS:

https://www.cetys.mx/gozorros/2021/02/09/la-importancia-de-incluir-el-deporte-y-la-actividad-fisica-en-la-educacion/

https://laboratoriosfarma.com/la-disciplina-en-la-educacion/

domingo, 1 de junio de 2025

Ventajas y beneficios del deporte y la disciplina

 

Autor: Lorenzo Gómez Bayona

Fecha: 01/06/2025

El deporte y la disciplina son pilares fundamentales para el desarrollo integral de las personas, especialmente en etapas formativas como la infancia y la adolescencia. A continuación se detallan algunas de las principales ventajas y beneficios que aportan en distintos ámbitos de la vida:

Ventajas del Deporte



·       - Mejora la salud cardiovascular y la circulación.

·       - Aumenta la resistencia física y la energía.

·       - Ayuda a mantener un peso corporal saludable.

·       - Reduce el estrés, la ansiedad y la depresión.

·       - Fomenta la socialización, el trabajo en equipo y la solidaridad.

·       - Promueve el desarrollo de habilidades motrices y coordinación.



Ventajas de la Disciplina


·       - Facilita el cumplimiento de metas a corto y largo plazo.

·       - Mejora la organización personal y el manejo del tiempo.

·       - Desarrolla responsabilidad, constancia y perseverancia.

·       - Disminuye la procrastinación y los hábitos negativos.

·       - Refuerza la autonomía y la toma de decisiones conscientes.

·       - Ayuda a mantener hábitos saludables y productivos.


Beneficios del Deporte

https://www.deportesalud.com/wp-content/uploads/2016/06/beneficios-del-deporte-3-768x516.png

·       - Previene enfermedades crónicas como la diabetes, la obesidad y la hipertensión.

·       - Estimula la liberación de endorfinas, mejorando el estado de ánimo.

·       - Fortalece los huesos, músculos y articulaciones.

·       - Contribuye al desarrollo de la autoestima y la autoconfianza.

·       - Ayuda a canalizar la energía de manera positiva.

·       - Mejora el rendimiento académico al estimular funciones cognitivas.



Beneficios de la Disciplina



·       - Potencia el autocontrol emocional y la autorregulación.

·       - Fomenta el desarrollo de hábitos exitosos y sostenibles.

·       - Genera satisfacción al lograr objetivos personales y grupales.

·       - Mejora el rendimiento académico y profesional.

·       - Promueve relaciones basadas en el respeto y la confianza.

·       - Ayuda a mantener el enfoque incluso ante distracciones.


Conclusión

Tanto el deporte como la disciplina son herramientas esenciales para construir una vida saludable, equilibrada y exitosa. Fomentarlos desde edades tempranas tiene un impacto positivo en el presente y en el futuro de los estudiantes.

Referencias

1. https://www.educacionydisciplina.edu.co/ventajas-de-la-disciplina/

2. https://www.deportesalud.com/wp-content/uploads/2016/06/beneficios-del-deporte-3-768x516.png

3. https://www.minsalud.gov.co/salud/publica/Paginas/beneficios-deporte.aspx

4. https://www.psicologiayeducacion.com/disciplina-beneficios.html

5. https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/physical-activity




viernes, 23 de mayo de 2025

 

Consulta #3

Autores:  Cristhian Alfredo Echeverry Hernández 6A

Juan Salvador Gelves Castro 6A

fecha : 21/05/2025

 

 

10 consejos para luchar contra el cambio climático

El compromiso por frenar el avance del calentamiento global es responsabilidad de todos. Esta es una realidad que podemos ayudar a combatir desde la acción individual. Con motivo del Día Mundial del Agua, te compartimos estos consejos para ayudarte a luchar contra el cambio climático desde casa.

La evolución de los datos referentes al calentamiento del planeta no parecen estar mejorando a la velocidad a la que sería necesario para lograr revertir la situación. Teniendo esto en cuenta, desde Fundación Aquae buscamos maneras de contribuir a la mejora de la educación ambiental a través de la acción individual. Porque luchar contra el cambio climático es tarea de cada uno de nosotros. Te compartimos diez acciones contra el cambio climático que puedes implementar desde casa.

 

10 acciones contra el cambio climático que puedes poner en marcha

1. Reduce emisiones

Si quieres formar parte activa de la lucha contra el cambio climático, usa menos el coche privado. Siempre que puedas utiliza medios de transporte sostenibles como la bicicleta o usa más el transporte público. Ante largas distancias, lo más sostenible es el tren, por encima del avión, causante de gran parte de las emisiones de CO2 emitidas a la atmósfera. Si tienes que utilizar el coche recuerda que cada kilómetro que aumentas la velocidad aumenta considerablemente el CO2 y el gasto. Cada litro de combustible que consume el coche supone unos 2,5 kilos de CO2 emitidos a la atmósfera.

 

2. Ahorra energía para luchar contra el cambio climático

Te proponemos algunas ideas que supondrán, además, un gran ahorro para tu bolsillo:

 

Nunca dejes el televisor y el ordenador en stand-by. Un televisor que permanece encendido durante tres horas al día (la media que los europeos ven la tele) y en stand-by las 21 horas restantes consumirá un 40 por ciento de la energía total en el modo de espera.

No dejes el cargador de tu móvil enchufado todo el tiempo –aunque no esté conectado al teléfono– porque seguirá consumiendo electricidad.

Ajusta siempre el termostato, tanto para la calefacción como para el aire acondicionado.

3. Vigila los electrodomésticos

¿Sabías que haciendo un uso consciente y responsable de los electrodomésticos de tu hogar puedes contribuir a la lucha contra el cambio climático? Te damos un par de trucos:

 

Tapar la cazuela mientras cocinas es un modo de ahorrar mucha energía. Aún mejor son las ollas a presión y las vaporeras, que ahorran un 70 por ciento de energía.

Usa la lavadora y el lavavajillas sólo cuando estén llenos. Si no lo están, usa programas económicos. No hace falta poner una temperatura alta, ya que hoy los detergentes son eficaces incluso cuando es baja.

Recuerda que si el frigorífico y el congelador están cerca de los fuegos o de la caldera, consumirán mucha más energía. Si son viejos, descongélalos periódicamente. Los nuevos tienen ciclos automáticos de descongelación y son casi dos veces más eficientes. No pongas en la nevera alimentos calientes o templados: ahorrarás energía si dejas que se enfríen primero.

4. Cambia las bombillas

Reemplazar una bombilla tradicional por una de bajo consumo ahorra más de 45 kilogramos de dióxido de carbono al año. Cierto que la segunda es más cara, pero resulta más económica a lo largo de su vida. Una sola de ellas puede reducir hasta 60 euros los gastos de electricidad, según la Comisión Europea.

 

5. Pon en práctica las 3 ‘R’ de la sostenibilidad

Las 3 ‘R’ se han concebido para simplificar la lucha contra el cambio climático en tres acciones:

 

Reduce. Consume menos, de manera más eficiente.

Reutiliza. Aprovecha los mercados de segunda mano para dar otra oportunidad a aquello que ya no usas o hacerte con algo que necesitas y que otra persona no. Ahorrarás dinero y conseguirás reducir el consumo. Practica también el intercambio.

Recicla envases, residuos electrónicos, etc. ¿Sabes que puedes ahorrar más de 730 kilos de CO2 al año solo con reciclar la mitad de la basura que se genera en el hogar?

6. Reducir el embalaje para luchar contra el cambio climático

Escoge productos con poco envase: una botella de 1,5 litros genera menos residuos que tres de medio litro.

En la compra usa bolsas reutilizables.

Evita las toallitas húmedas y de papel. Puedes evitar la emisión de 1.100 kilos de CO2 si reduces tu basura un 10 por ciento.

7. La dieta, mejor baja en carbono

Una dieta baja en carbono supone consumir de manera más inteligente y luchar contra el cambio climático.

 

Reduce el consumo de carnes –la ganadería es uno de los mayores contaminantes de la atmósfera– y aumenta el de frutas, verduras y hortalizas.

Compra productos de proximidad y de temporada: lee el etiquetado y consume aquellos que tengan un origen cercano, evitando las importaciones que suponen emisiones extra por el transporte.

Consume también productos de temporada, para evitar otros modos de producción menos sostenibles.

Intenta consumir más productos bio, ya que en su producción se usan menos pesticidas y otros químicos.

 

 

 

 

 

 

8. Actúa contra la pérdida de bosques

En la lucha contra el cambio climático es imprescindible buscar la protección de la masa forestal:

 

Evita realizar prácticas que puedan suponer un riesgo de incendio como hacer una barbacoa en un espacio natural.

Si tienes que comprar madera, apuesta por aquella con certificación o sello que asegure su origen sostenible.

Planta un árbol. Cada árbol puede absorber hasta una tonelada de CO2, y así estarás contribuyendo a luchar contra el cambio climático.

9. Lucha contra el cambio climático utilizando menos agua caliente

Es necesaria una gran cantidad de energía para calentar agua. Estas son algunas acciones contra el cambio climático que te supondrán, además, un ahorro económico:

 

Instala un regulador de caudal del agua en la ducha y evitarás la emisión de más de 100 kilos de dióxido de carbono al año.

Lava con agua fría o tibia y ahorrarás 150 kilos de CO2.

Ahorras agua caliente y gastas cuatro veces menos energía si en vez de un baño te das una ducha.

Cierra el grifo mientras te lavas los dientes.

Asegúrate de que tus grifos no gotean. El goteo de uno puede hacer perder en un mes el agua suficiente para llenar una bañera.

10. Apoya las energías renovables

Finalmente, otra de las acciones para luchar contra el cambio climático que puedes hacer es escoger una energía verde y promover la generación de energías renovables como la solar, eólica, hidráulica… El planeta nos lo agradecerá.

Referencias Bibliográficas:

Sitio web de la fundación Aquae :  https://www.fundacionaquae.org/wiki/diez-consejos-luchar-cambio-climatico/

                            Contextos reales

Autores: Carlos Mario Meneses Pérez y Amelie Medrano Mesa
Fecha: 23/05/25

• ¿Qué beneficios trae a los estudiantes tener hábitos de estudio?

El éxito estudiantil no depende de una fórmula mágica, sino del empeño y la atención que se preste en clase, además de la serie de factores que hacen que una persona tenga mejor nivel de desempeño. Si estás aquí para probar buenos hábitos de estudio, Ventana EBC te comparte qué son y algunos ejemplos para que comiences a ponerlos en práctica y así elevar tu rendimiento académico, ¿listo para conocerlas?

Los hábitos de estudio son el primer paso para activar y desarrollar la capacidad de aprender de los alumnos. Son los métodos y estrategias que acostumbra a usar el estudiante para asimilar unidades de aprendizaje, su aptitud para evitar distracciones, su atención al material específico y los esfuerzos que realiza a lo largo de todo el proceso.

A nivel académico es importante que los estudiantes puedan implementar hábitos de estudio porque: Promueven el desarrollo del lenguaje y capacidades cognitivas como la memoria y la atención.
Refuerzan valores como la constancia y la disciplina.
Fomentan el planteamiento y posterior consecución de metas a corto y largo plazo.
Aumentan la autoestima y la seguridad, sintiéndose a la altura de poder enfrentarse a las exigencias escolares

Referencia

1. Escuela bancaria comersial https://www.britishcouncil.org.mx/blog/habitos-de-estudio

CONTEXTOS REALES 

Autores: Jerónimo Rodriguez Barjuch y María Guadalupe Villamizar Corredor.
Fecha:23/05/2025

Beneficios de la Disciplina en el Desarrollo Infantil y Juvenil

La disciplina en la educación de niños y jóvenes representa un pilar fundamental para su desarrollo integral. Los beneficios que esta práctica brinda son múltiples y se reflejan en diversos aspectos de la vida cotidiana. En primer lugar, la disciplina fomenta la autoeficacia en los menores; es decir, les ayuda a desarrollar la confianza en sus habilidades para enfrentar retos y alcanzar metas. Este sentido de autoeficacia se traduce en una actitud positiva hacia el aprendizaje, lo que repercute en su rendimiento académico. Al imponer límites y expectativas claras, los educadores les ofrecen un marco seguro que les permite explorar y aprender de sus experiencias.

Un estudio realizado por el Instituto Nacional de Salud Mental revela que los jóvenes que experimentan una disciplina consistente son más propensos a alcanzar mejores resultados académicos en comparación con aquellos que crecen en un entorno menos estructurado. Esto es un claro indicativo de que la disciplina no solo se relaciona con el orden y el comportamiento, sino que también tiene un impacto directo en el éxito escolar. Además, cuando los menores son guiados por reglas y expectativas, desarrollan habilidades de organización y planificación, lo que les prepara para una vida adulta responsable.

Aparte de los beneficios cognitivos, la disciplina también fortalece la resiliencia emocional. Los niños que enfrentan retos disciplinarios aprenden a manejar la frustración y a recuperar el equilibrio ante fallos o desencuentros. Esto, como evidencian diversas investigaciones, contribuye a un crecimiento psicológico saludable, ya que les enseña a ver los problemas como oportunidades de aprendizaje. Fomentar la disciplina de una manera adecuada genera un equilibrio entre la libertad y la responsabilidad, un aspecto esencial para la formación de individuos emocionalmente fuertes y capaces de enfrentar la vida con madurez

(integram convivencia)

1. Mejora el rendimiento académico

Uno de los principales beneficios de hacer deporte para los estudiantes es que puede mejorar el rendimiento académico.

La actividad física regular estimula la circulación sanguínea y aumenta la oxigenación del cerebro, lo que mejora la concentración y la memoria. Además, el ejercicio ayuda a reducir el estrés y la ansiedad, lo que permite a los estudiantes tener una mente más clara y enfocada en sus estudios.

2. Desarrolla habilidades de organización y gestión del tiempo

La práctica de deporte requiere compromiso y disciplina. Los estudiantes que se involucran en actividades deportivas aprenden a organizar su tiempo de manera eficiente para equilibrar el deporte con sus responsabilidades académicas.
Esta habilidad de gestión del tiempo se traduce en una mayor productividad y eficacia en el estudio, lo que les permite aprovechar al máximo su tiempo y lograr un mejor equilibrio entre el trabajo y el juego.

3. Promueve el bienestar emocional

El deporte no solo tiene beneficios físicos, sino que también mejora el bienestar emocional de los estudiantes.
Durante la práctica deportiva, el cuerpo libera endorfinas, conocidas como las “hormonas de la felicidad”, que generan una sensación de bienestar y reducen el estrés. Esto ayuda a los estudiantes a mantener un estado de ánimo positivo y a aliviar la presión y la ansiedad asociadas con los estudios.

4. Fomenta habilidades sociales y trabajo en equipo

Participar en actividades deportivas les brinda a los estudiantes la oportunidad de interactuar con otros compañeros y desarrollar habilidades sociales importantes. El deporte fomenta el trabajo en equipo, la comunicación efectiva y la colaboración, lo que les permite aprender a trabajar en armonía con otros para lograr metas comunes.
Estas habilidades sociales son transferibles a muchas áreas de la vida y son especialmente valiosas en el entorno académico y profesional.

5. Mejora la salud física y previene enfermedades

La práctica regular de deporte tiene numerosos beneficios para la salud física de los estudiantes. Ayuda a mantener un peso saludable, fortalece los músculos y huesos, mejora la resistencia cardiovascular y reduce el riesgo de enfermedades crónicas como la obesidad, la diabetes y las enfermedades cardíacas.
Al tener una buena salud física, los estudiantes tienen más energía y vitalidad, lo que les permite afrontar mejor las demandas académicas y disfrutar de una vida más activa y plena.

6. Mejora la calidad del sueño

La práctica de deporte regular puede mejorar la calidad del sueño de los estudiantes. El ejercicio ayuda a regular el ciclo del sueño, promoviendo un sueño más profundo y reparador.
Un buen descanso nocturno es fundamental para el rendimiento académico, ya que permite una mayor concentración y retención de la información. Además, dormir bien contribuye a una mejor salud en general y a un mayor bienestar emocional.

(Instituto Europeo de posgrado)

(integram convivencia)https://www.inetramconvivencia.com.co › blog-post

(Instituto Europeo de posgrado)https://iep.edu.es › Sin categoría

miércoles, 21 de mayo de 2025

                       Ventajas y desventajas

Autores: Amelie Medrano Mesa y Carlos Mario Meneses Perez

Fecha :21/05/25

Ventajas

Los hábitos de estudio son el primer paso para activar y desarrollar la capacidad de aprender de los alumnos. Son los métodos y estrategias que acostumbra a usar el estudiante para asimilar unidades de aprendizaje, su aptitud para evitar distracciones, su atención al material específico y los esfuerzos que realiza a lo largo de todo el proceso.

A nivel académico es importante que los estudiantes puedan implementar hábitos de estudio 

¿Por qué?

  • Promueven el desarrollo del lenguaje y capacidades cognitivas como la memoria y la atención.

Refuerzan valores como la constancia y la disciplina

Fomentan el planteamiento y posterior consecución de metas a corto y largo plazo.

Desventajas

Cada etapa estudiantil tiene sus propios obstáculos, por eso los malos hábitos de estudio en los jóvenes suelen ser diferentes a los de los niños. A continuación, te presentamos cuáles son los más comunes en edades entre los 15 y 18 años.

Ejemplos

1. No soltar el celular para nada y estar pendiente de notificaciones de apps

2. Dejar todo, tareas o estudio para exámenes, para el último momento

3. Estudiar mientras haces otras cosas o estudiar al mismo tiempo materias o temas poco relacionados

4. Estudiar en la noche, cuando ya estás cansado

5. No tener un horario ni lugar fijo para estudiar

referencias

1. ventana ebchttps://www.ebc.mx/ventana/buenos-habitos-de-estudio-que-son-ejemplos/

2 https://www.prepaanahuac.mx/blog/malos-habitos-de-estudio

 


CONTEXTOS REALES Andrea G y Luis M

CONTEXTOS REALES


Autores: Andrea Lucia Gélvez Abril - Luis Matero Rojas Solano 

Fecha: 21 - 05 - 2025

El reciclaje es una pieza fundamental en la lucha contra el cambio climático y la preservación de nuestro planeta. Para inculcar hábitos sostenibles desde temprana edad, es esencial promover el reciclaje en los colegios. Aquí, te presentamos algunas recomendaciones para lograrlo.

1. Educación y concienciación:

Comienza por impartir clases sobre la importancia del reciclaje y sus beneficios ambientales. Explícales a los estudiantes cómo sus acciones afectan al medio ambiente y a las generaciones futuras.

2. Creación de comités de reciclaje:

Establece comités de estudiantes y profesores dedicados al reciclaje. Estos equipos pueden organizar campañas de concienciación, recoger materiales reciclables y gestionar programas de reciclaje en la escuela.

3. Contenedores de reciclaje:

Coloca contenedores de reciclaje claramente etiquetados en todo el colegio para que los estudiantes puedan separar fácilmente papel, cartón, plástico y vidrio de los desechos generales.

4. Recogida regular:

Programa recogidas regulares de materiales reciclables y asegúrate de que los estudiantes y el personal conozcan los horarios y lugares de recogida.

5. Compromiso de la administración pública:

La administración pública debe mostrar su compromiso al fomentar el reciclaje mediante la asignación de recursos y el apoyo a iniciativas relacionadas con la sostenibilidad.

6. Talleres y actividades lúdicas:

Organiza talleres y actividades creativas que involucren a los estudiantes en proyectos de reciclaje, como la creación de arte con materiales reciclados o la construcción de jardines verticales con botellas de plástico.

7. Reciclaje de residuos de aparatos eléctricos y electrónicos (RAEE):  

Fomenta la donación de aparatos eléctricos y electrónicos (AEE) viejos o en desuso a la escuela para su correcto reciclaje.

8. Reconocimiento y premios:

Crea programas de reconocimiento para estudiantes y profesores comprometidos con el reciclaje, como certificados de sostenibilidad o premios simbólicos.

9. Colaboración con la comunidad:

Extiende la iniciativa de reciclaje a la comunidad local, estableciendo puntos de recogida de materiales reciclables en la escuela y promoviendo la participación de los vecinos.

10. Monitorización y evaluación:

Realiza un seguimiento de los avances y la cantidad de materiales reciclados. Utiliza estos datos para establecer metas y mejorar continuamente tus esfuerzos. 

REFERENCIAS:  

Raee Andalucía, https://www.raeeandalucia.es/actualidad/fomentando-un-futuro-sostenible-recomendaciones-para-promover-reciclaje-en-colegios.



contextos reales

 CONTEXTOS REALES 

Autores: Samuel Ávila Sanabria
Fecha: 21/05/2025


Importancia de la lectura en el estudio 

 

 La lectura es fundamental en los procesos de aprendizaje, ya que es a través de ella que se adquiere conocimiento, se estimula la imaginación, se desarrolla la comprensión lectora y se mejora la capacidad de concentración y de análisis crítico.

Además, ayuda a desarrollar el lenguaje y la comunicación, ya que permite ampliar el vocabulario y mejorar la gramática y la ortografía. De la misma manera, leer también puede contribuir a mejorar la memoria, la atención y la capacidad de retener información. No obstante, la lectura proporciona una fuente de entretenimiento y relajación, lo que puede ser beneficioso para reducir el estrés y mejorar la salud mental.

En definitiva, la lectura es esencial en el proceso de aprendizaje porque permite acceder a información y conocimiento de diversas áreas, estimula el pensamiento crítico, mejora la capacidad cognitiva y ayuda a desarrollar habilidades fundamentales para el éxito en cualquier ámbito de la vida.(Escuela clínica y de las ciencias de la salud).

 

Beneficios de la lecturamejora el lenguaje fortalece la concentración     Alimenta la imaginación

·         Desarrolla la memoria

·         Facilita la comunicación

·         Ejercita el cerebro

·         Mejora la ortografía a el vocabulario (Gobierno de México)

                                                                                                                                                                      

Desarrolla las habilidades cognitivas 

El desarrollo de habilidades cognitivas es uno de los beneficios más valiosos que nos ofrece la lectura. Cada vez que leemos estamos entrenando nuestro cerebro en distintas áreas sin apenas darnos cuenta. 

Por ejemplo, leer mejora significativamente nuestra memoria. Cuando seguimos una historia, recordamos personajes y detalles específicos. De esta forma, nuestro cerebro necesita crear y fortalecer nuevas conexiones neuronales. Dichas conexiones son fundamentales para retener información a largo plazo. 

La concentración es otra habilidad que justifica la importancia de la lectura. Vivimos en un momento en el que tenemos demasiados estímulos e interrupciones constantes. Así, dedicar tiempo a leer exige un esfuerzo consciente para concentrarse en una tarea sin distraernos cada vez que recibimos una notificación. 

Esto parece una cuestión menor, pero nos ayuda a mejorar nuestra concentración en todos los aspectos de nuestra vida, ya sea estudiando, trabajando o en cualquier actividad que requiera que estemos centrados. 

Además, la lectura aumenta y mejora nuestra capacidad de análisis. Al leer no permanecemos pasivos a los datos, sino que pensamos críticamente sobre qué significan estos datos. De esta manera, la lectura nos ayuda a desarrollar nuestro pensamiento crítico, algo esencial en el contexto académico. (Ilerna)


Referencia bibliográficas:


1.Escuela clínica y de las ciencias de la saludhttps://escuelaclinica.lat/importancia-lectura-aprendizaje/#:~:text=La%20lectura%20es%20fundamental%20en,cualquier%20%C3%A1mbito%20de%20la%20vida.

2.Gobierno de México:https://www.gob.mx/aprendemx/articulos/la-importancia-de-la-lectura-en-las-ninas-ninos-y-adolescentes?idiom=es 

3.Ilerna. https://www.ilerna.es/ 


contextos reales de la inteligencia artificial santiago martinez ruiz y kameron blanco grisalez :)

 CONTEXTOS REALES DE LA INTELIGENCIA ARTICIAL


AUTORES: Santiago Martinez Ruiz , Kámeron Blanco Grisalez

FECHA: 21/05/2025


¿Cómo utilizar de forma adecuada la IA en el colegio Calasanz?

Cómo pueden los padres ayudar a sus hijos a navegar por el nuevo mundo de la IA.

A medida que los programas de inteligencia artificial (IA) ganan popularidad, es habitual que los niños sientan curiosidad por ellos. Sin embargo, es crucial mantener conversaciones con los niños sobre el uso responsable y adecuado de la tecnología. Tenga en cuenta los siguientes consejos para ayudar a su familia a explorar y aprender juntos sobre la IA.

 

¿Cómo funciona?

Explique a sus hijos cómo funciona la tecnología de la IA para que puedan apreciar sus ventajas, comprender sus posibles limitaciones y aprender a utilizarla con eficacia. Póngales algunos ejemplos con los que ya estén familiarizados para ayudarles a comprender de qué se trata.

 

Cómo participar

Las herramientas de IA pueden ayudar a los niños a ser creativos y aprender nuevas habilidades. Habla con tus hijos sobre la tecnología de IA que les entusiasma. Hazles pensar en cómo los programas podrían ayudarles a aprender y crecer. Anímales a ser críticos con la información que obtienen de las nuevas tecnologías y a utilizar su creatividad para complementar la IA.

 

¿Cuáles son los riesgos?

Los niños deben comprender que la IA tiene limitaciones que pueden provocar resultados inexactos y sesgados. Los piratas informáticos también pueden manipular la IA modificando los datos, lo que puede dar lugar a predicciones erróneas. No olvides recordar a los niños que la IA carece de comprensión emocional y no puede sustituir a las relaciones y conexiones humanas.

 

Cómo utilizar la IA con seguridad

1. Cuidado con la información personal

Los niños deben evitar compartir datos sensibles como su nombre completo, dirección, número de teléfono o información financiera, a menos que confíen en la plataforma y sepan cómo maneja los datos personales.

2. Comprender la configuración de privacidad

Tómate tu tiempo para revisar y ajustar la configuración de privacidad en las plataformas de IA según tu nivel de comodidad.

3. No comparta demasiado

Limite la cantidad de información personal accesible al público y tome nota de los datos que se recopilan.

4. Pensar críticamente

Recuerda que los sistemas de IA no son perfectos y pueden cometer errores. Pide a los niños que comprueben los hechos, contrasten la información y consideren diferentes perspectivas antes de llegar a conclusiones o tomar decisiones basadas únicamente en los resultados generados por la IA.

5. Notificar contenido inapropiado

Si su hijo encuentra contenidos ofensivos o nocivos o experimenta interacciones inapropiadas, indíquele que lo comunique a la plataforma, al proveedor de servicios o a un adulto de confianza.

6. Cuidado con los mensajes generados por IA

Si reciben mensajes inesperados o sospechosos de cuentas con IA o chatbots, no compartan información personal ni participen en chats que les incomoden.

7. No confíe únicamente en la IA

Evite depender excesivamente de la IA para la toma de decisiones. Explícales que utilizar IA para trabajos escolares que ellos no han creado podría considerarse plagio o hacer trampas. En su lugar, introduce herramientas educativas de IA que complementen su aprendizaje.

8. Manténgase informado

Manténgase al día de los últimos avances y desarrollos en tecnología de IA para comprender mejor las capacidades, limitaciones y riesgos potenciales de los sistemas de IA. Este conocimiento permitirá a su familia tomar decisiones bien informadas y utilizar la IA de forma responsable.


REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS:

  1. https://kpmg.com/pa/es/home/campaigns/2023/10/cyber-smart/eight-tips-for-using-ai-safely.html


                              Contextos reales


Autores: Mariángel Giraldo y Juan José Criado

Fecha: 23/05/2025

¿Cómo utilizar de forma adecuada las redes sociales?


El uso de las redes sociales ha traído grandes beneficios a la sociedad y nos ha brindado la oportunidad de conectarnos con amigos y familiares, pero es importante saber cómo usarlas adecuadamente.

En estos últimos años en los que hemos experimentado desde el distanciamiento social hasta el aislamiento total, hemos utilizado las redes sociales para realizar actividades económicas, emprendimiento o simplemente para recreación en nuestros días de encierro. Sin embargo, usarlas de forma irresponsable constituye un riesgo para nuestra integridad. 
(Anáhuac Mérida)


Formas para usar redes sociales adecuadamente:


1.  Utiliza la configuración de privacidad:

Con tal opción podemos especificar qué información se muestra de manera pública, privada o visible para ciertas personas. Aprende a manejar estas herramientas en todas tus redes para que lo que desees compartir sólo llegue a las personas en quienes confías.

2.  Revisa antes de publicar:

¿Lo que publicas es verdadero, bueno, inofensivo o útil? Revisa antes de compartir cualquier cosa que pueda perjudicarte o perjudicar a otras personas.


3. Elige bien a quién le das acceso a tus perfiles:

Tener muchos contactos puede ser llamativo, pero agregar personas desconocidas por ti y por tus círculos íntimos permite el acceso a tus datos a gente que podría no tener buenas intenciones. Mejor evítalo.  


4. No compartas información privada:

Esto incluye lugares que visitas, quiénes son tus familiares, tus rutinas, estados emocionales o de salud, etc., pues todo ello puede ser usado en tu contra. 


5. Verifica las fuentes:

Antes de compartir o aceptar cualquier publicación, noticia, opinión, artículo, publicidad, etc., verifica que las fuentes sean serias y fidedignas. A su vez, comprueba la veracidad de la información con los hechos o con otras fuentes, principalmente primarias.


 6. Consume contenido con criterio:

Esto significa que apliques tu criterio racional para distinguir qué, hasta dónde y qué seriedad adjudicarle a lo que consumes en estos espacios.


7. Deja una huella digital positiva:

Todo lo que subes a internet se queda ahí si no es eliminado; si dejas huellas negativas puedes manchar tu imagen a futuro, arrepentirte o dejar datos que afecten a terceros en general. Procura siempre utilizar positivamente las redes sociales. 


8. Respeta la privacidad de los demás:

 No publiques contenido, fotos, vídeos o etiquetas de otras personas sin su consentimiento. De este modo no vulneras su privacidad. 



Referencias Bibliográficas:

https://merida.anahuac.mx/noticias/consejos-uso-redes-sociales 


https://blog.up.edu.mx/prepaup/femenil/12-consejos-para-un-uso-adecuado-de-las-redes-sociales